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生理期、產後、更年期減肥三部曲各類好書推薦

網友評鑑4顆星

這麼棒的好書 一定要介紹給大家

博客來飲食-食譜分類有溫度書籍

定價：220元

優惠價：5折110元

優惠期限：2014年04月02日止

當你買過[生理期、產後、更年期減肥三部曲]就知道是一本有溫度的好書
點圖即可看詳細介紹

內容簡介

你知道嗎？運用生理期減肥可以有事半功倍的效果？

　　本書依女性最需要與最適合減重的三個階段~~產後、更年期、生理期，來設計有效的減肥食譜，依據不同的體質、症狀，讓每個女人都找到且有效的減重計畫。

1.針對生理期、產後、更年期等階段，設計減肥的食譜，女性讀者可依自己的狀況來進行減重計畫。
2.文中除分析體質，並提供飲食相關宜忌及減肥小偏方，增加你廋身的附加價值。
3.食譜設計多樣化，包含主食、湯品及飲料等，製作簡便，適合單道吃食，符合現代人要求快速且簡單又懶的習慣。

作者簡介

陳玫妃

學經歷：中國醫藥大學藥學士、中國醫藥大學中醫學士、現任台北市延吉中醫診所院長、佛祖心雜誌養生藥膳專欄作者、台北市中醫師公會理事、中醫臨床醫學會理事、常春雜誌中醫專欄作者、自由時報醫藥專欄作者

專長：內、婦、兒、針灸科

著作：生個優質寶寶、健康美麗過一生、我家帥哥正發育、青春痘食譜、美麗配方
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